Abstract
מסת השריר ואיכות חלבוני השריר נוטות לרדת במהלך ההזדקנות. תופעה זו נקראת סרקופניה. עדויות מחקריות מצביעות על קשר בין סרקופניה לבין ירידה בתפקוד הגופני ובאיכות החיים. הירידה במסת השרירים היא תוצאה של חוסר שימוש, האטה בחילוף חלבוני השריר ושינויים באיכות ובכמות חלבוני השריר. כל אלה גורמים לשינויים במבנה השריר ובהרכבו. מטרת המאמר היא להציג מחקרים העוסקים בהשפעת פעילות גופנית על מסת השריר ומחקרים העוסקים בהשפעת השילוב של פעילות גופנית ותוספי תזונה על מסת השריר של קשישים.
| Original language | Hebrew |
|---|---|
| Pages (from-to) | 141-154 |
| Number of pages | 14 |
| Journal | גרונטולוגיה: כתב-עת בנושאי הזיקנה |
| Volume | 36 |
| Issue number | 1 |
| State | Published - Jan 2009 |