TY - JOUR
T1 - השפעת פעילות גופנית, תזונה ותוספים על מסת השריר של הקשיש
T2 - [סקירת ספרות]
AU - וקסלר, אלדד
AU - מלצר, יצחק
AU - בכנר, יעקב
PY - 2009
Y1 - 2009
N2 - מסת השריר ואיכות חלבוני השריר נוטות לרדת במהלך ההזדקנות. תופעה זו נקראת סרקופניה. עדויות מחקריות מצביעות על קשר בין סרקופניה לבין ירידה בתפקוד הגופני ובאיכות החיים. הירידה במסת השרירים היא תוצאה של חוסר שימוש, האטה בחילוף חלבוני השריר ושינויים באיכות ובכמות חלבוני השריר. כל אלה גורמים לשינויים במבנה השריר ובהרכבו. מטרת המאמר היא להציג מחקרים העוסקים בהשפעת פעילות גופנית על מסת השריר ומחקרים העוסקים בהשפעת השילוב של פעילות גופנית ותוספי תזונה על מסת השריר של קשישים.
AB - מסת השריר ואיכות חלבוני השריר נוטות לרדת במהלך ההזדקנות. תופעה זו נקראת סרקופניה. עדויות מחקריות מצביעות על קשר בין סרקופניה לבין ירידה בתפקוד הגופני ובאיכות החיים. הירידה במסת השרירים היא תוצאה של חוסר שימוש, האטה בחילוף חלבוני השריר ושינויים באיכות ובכמות חלבוני השריר. כל אלה גורמים לשינויים במבנה השריר ובהרכבו. מטרת המאמר היא להציג מחקרים העוסקים בהשפעת פעילות גופנית על מסת השריר ומחקרים העוסקים בהשפעת השילוב של פעילות גופנית ותוספי תזונה על מסת השריר של קשישים.
UR - https://merhav.nli.org.il/primo-explore/search?vid=ULI&lang=iw_IL&query=lsr10,contains,000380284
M3 - ???researchoutput.researchoutputtypes.contributiontojournal.article???
VL - 36
SP - 141
EP - 154
JO - גרונטולוגיה וגריאטריה: כתב-עת בנושאי הזיקנה
JF - גרונטולוגיה וגריאטריה: כתב-עת בנושאי הזיקנה
SN - 2309-7353
IS - 1
ER -